שיחות גוף נפש

שיחות גוף נפש header image 1

על מעגלי גברים עם נמרוד בלוג

הפרק הזה הוא לנו, הגברים.
אני מדבר בו על מעגלי גברים עם נמרוד בלוג, מנחה מעגלי גברים, מדריך מנחי מעגלים מטבעון.
בשיחה דיברנו קצת עליו ואיך הגיע לתחום של מעגלי גברים 
והרבה על מהם מעגלי גברים?
מה עושים שם?
למה לבוא, מה יצא לי מזה ומה אוכל לקבל או להרוויח?
מהם חלק מהחסמים שעוצרים או מאתגרים אותנו הגברים מלהגיע?
וכיצד זה עובד, הקסם הזה של מעגלי גברים?
מוזמנימות לשאול, להגיב ולהעיר בעמוד שלי בפייסבוק -
https://www.facebook.com/moshik.metapel 
האזנה נעימה

המתנה הסמויה שבהתמכרות הרכה עם רפיק ידידיה

האם יכול להיות שיש מתנה סמויה בתוך התמכרות?
לפי רפיק, האורח שלי בראיון הבא - יש ויש.
הוא אומר: "לאדם ההולך בדרך רוחנית, כל התמכרות היא אצבע שמצביעה על תיקון."

רפיק ידידיה, מומחה לשינוי הרגלים מזיקים והוספת הרגלים מייטיבים, מפתח שיטת קשת אש לעבודה עם צמצום התמכרויות שונות ומגוונות, קורא לנו בראיון לבחור להתאמן על בסיס קבוע בשינוי הרגלים, להגמיש את הנפש, וללמוד לצאת מאוטומטים.

 

אם גם אתם מרגישים שהנפש אינה גמישה כבעבר, וההרגלים הישנים תקועים וההרגלים החדשים מתקשים להיכנס, בואו לשיחה מרתקת ובה:

 

* מה עושים עם הרגל מפריע שכבר מביא ליאוש?
* איזה חלק בי מתנגד להוסיף הרגלי בריאות?
* למה אי אפשר לבד להפסיק הרגל מפריע?
* מה ההבדל בין כוח הרצון לכוח הכוונה?
* מה הקשר בין הרגל מפריע להתנהגות כפייתיות?
* מה קשור "הרס עצמי"??
* למה צריך לעשות טקס ולחתום עם עצמו הסכם?
* מה עושים בזמן הגמילה עם הכאבים שעולים?
* האם באמת אלוהים נותן לנו רק אתגרים שאנחנו יכולים לעמוד בהם?

מוזמנימות לשאול, להגיב ולהעיר בעמוד שלי בפייסבוק -

https://www.facebook.com/moshik.metapel 

האזנה נעימה. 😊
הוקלט אצל https://www.facebook.com/yosijoe.monsa 

להיות ראוי- על תפיסת הראויות עם אמיתי מגד

מה הקשר בין ההתמודדות האישית שלי בזמן הקורונה לבין פערים במין בין בני זוג והיחסים שנוצרים סביב הפער הזה? איך חיים תוך צבירת ראויות לעצמינו? איך מתנהלים בחיים בתווך בין קוטב אחד של קורבנות ותבוסתנות בו אנחנו נותנים לאחרים ולא מקבלים לעצמינו, לבין קוטב אחר בו אנחנו דורשים עוד ועוד לעצמינו ולא עושים מקום לצרכים של אחרים סביבינו? ומה ראויות יכולה לספק לנו בחיים? ומהי ראויות בעצם?
על כל אלו דיברתי עם אמיתי מגד, מטפל זוגי ומשפחתי, מדריך מוסמך בטיפול זוגי ומשפחתי, ראש תוכנית להכשרת מטפלים זוגיים ומשפחתיים בתל חי וראש תוכנית להכשרת מטפלים זוגיים ומשפחתיים בהרצליה. מחברם של 5 ספרים שהאחרון בהם "להיות ראוי" במרכז שיחה זו.

מוזמנימות לשאול, להגיב ולהעיר בעמוד שלי בפייסבוק -

https://www.facebook.com/moshik.metapel 

האזנה נעימה. 😊

הוקלט אצל https://www.facebook.com/yosijoe.monsa 

על אובדן, ההתמודדות עימו והאפשרות להתפתחות ממנו עם יסמין פז. חלק ב – האפשרות להתפתחות.

*אזהרת טריגר- עיסוק ישיר בחוויות אובדן אישי גדול. לתשומת ליבכן.ם.
בפרק הזה והבא אני מארח את יסמין פז, פסיכותרפיסטית גופנית ומלווה אנשים בהתמודדות עם מצבי משבר. אנחנו מתבוננים בכנות ובאומץ בחווית האובדן ובחווית ההתמודדות עימו במבט אישי יחד עם מבט מקצועי כמטפלים ובמטרה להצביע על האפשרות להתפתחות הגלומה בו.

הפרק הקודם תיארנו יחד חלק מחווית האובדן ומתהליך ההתמודדות עימו.

הפרק הזה הוא המשכה של השיחה בה אנחנו מדברים על האפשרות להתפתחות שמצאנו בתוך ההתמודדות:
מה יכולה לתת לי האפשרות להתפתחות הקיימת בתוך תהליך ההתמודדות?
מה משמעות המונח "גם וגם" בהקשר זה?
כיצד התמודדות עם אובדן אפשרה לנו לחיות את חיינו באופן יותר נכון לנו?
מהי מערכת היחסים בין החור לבין שאר חלקי הלב?

מוזמנימות לשאול, להגיב ולהעיר לי בפייסבוק  -

https://www.facebook.com/moshik.lich 

האזנה טובה.

על אובדן, ההתמודדות עימו והאפשרות להתפתחות ממנו עם יסמין פז. חלק א – האובדן וההתמודדות.

*אזהרת טריגר- עיסוק ישיר בחוויות אובדן אישי גדול. לתשומת ליבכן.ם.
בפרק הזה והבא אני מארח את יסמין פז, פסיכותרפיסטית גופנית ומלווה אנשים בהתמודדות עם מצבי משבר. אנחנו מתבוננים בכנות ובאומץ בחווית האובדן ובחווית ההתמודדות עימו במבט אישי יחד עם מבט מקצועי כמטפלים ובמטרה להצביע על האפשרות להתפתחות הגלומה בו.

בפרק הזה אנחנו מתמקדים בתיאור חווית האובדן עבורינו וההתמודדות עימה:
איך האובדן הרגיש ומרגיש?
מה היו השלבים של חווית האובדן?
מאלו חלקים היתה ההתמודדות מורכבת?
מהם הדברים שסייעו לנו להתמודד?
מהן חלק מתופעות הלוואי, ההשלכות הנוספות, של חווית האובדן על העולם הפנימי שלנו?
על האופן בו אנחנו בוחרים ומעצבים את החיים שלנו מאז ועד היום?
מהי האפשרות להתפתחות שמצאנו במהלך תהליך ההתמודדות עם האובדן?

אלו השאלות בהן אנחנו עוסקים בפרק הזה.
הפרק הבא עוסק בעיקר בתיאור לעומק של האפשרות להתפתחות בתוך תהליך ההתמודדות עם אובדן.
מוזמנימות לשאול, להגיב ולהעיר לי בפייסבוק  -

https://www.facebook.com/moshik.lich 

האזנה טובה.

איך להביא את המתנה שלי לעולם? על יציאה לאור ושיווק למטפלים עם אלינה בלחין. פרק 2 מ 3

כמטפלים אנחנו נתקלים בשלבים שונים בדרך המקצועית באתגרים הקשורים לשיווק.

איך אני מוציא את הקול שלי לעולם?
איך אני ממלא את הקליניקה?
מה הערך הייחודי שלי והאם יש לי ערך כזה כלל? (!?!?)
איך מוצאים את הידיים והרגליים בתוך שלל אפיקי השיווק השונים?
ואיך עושים את כל זה תוך כדי דיוק עצמי ואולי אפילו... כייף וסיפוק?
על כל אלו דיברתי עם אלינה בלחין - מלווה מטפלים ביציאה לאור, שיווק וכתיבה
ומנחה מוסמכת בשיטת התמקדות Focusing

בפרק השני מתוך מיני סדרה של שלושה פרקים המיועדים בעיקר למטפלים, אך לא רק.

את אלינה ניתן למצוא כאן- https://www.facebook.com/alina.balchin

 מוזמנימות לשאול, להגיב ולהעיר לי בפייסבוק  -

https://www.facebook.com/moshik.lich 

האזנה נעימה. 😊

על מקומו של הגוף בפסיכותרפיה גופנית עם אסף אברהם. פרק 3 מ 3

מהי עבודת גוף בטיפול פסיכותרפי?
איך עושים את זה?  בפועל?

אלו חששות יש לנו כמטפלים מעבודת הגוף בפסיכותרפיה?

מהו מקורה? מויליאם רייך ועד ימינו.

מהו החלק ה"ידוע ומוכר" ומהו החלק ה"יותר נשכח" בעבודת גוף רייכיאנית קלאסית?

על כל אלו דיברתי עם אסף אברהם ראש מגמת פסיכותרפיה גופנית במכללת רידמן.

בנוסף הוא נתן הדגמה על קצה המזלג של עולם התוכן של טיפוסי אישיות מתוך גוף התיאוריה של פסיכותרפיה גופנית. ואפילו הספקנו לדבר על מקומו של המגע בטיפול הפסיכותרפיוטי.

מוזמנימות לשאול, להגיב ולהעיר לי בפייסבוק  -

https://www.facebook.com/moshik.lich 

האזנה נעימה. 😊

מודל “ביגר מי” להתערבות טיפולית בשיא הטראומה עם דר. רונית אסקרוב פרק 1 מ 3. BIGGER ME

הפרק הזה פותח מיני סדרת של שלושה פרקים שמיועדים בעיקר למטפלים, אבל לא רק.
*אזהרת טריגר: תיאורי מקרה של טראומה, הפרעת אכילה ופגיעה מינית.

האם ישנה יותר מדרך אחת להתבונן על טראומה?
האם התמודדות עם טראומה מאפשרת חיבור לעוצמות חבויות בנו?
וכיצד ניתן לגשר בין החלקים השונים בנו שנפרדו בעקבות הטראומה?

לפרק הראשון במיני סדרה אני מארח את דר. רונית אסקרוב לדבר על התמודדות עם טראומה.

ספציפית להציג ולהסביר מהו מודל BIGGER ME להתערבות טיפולית ברגע שיא הטראומה מתוך עולם הפסיכותרפיה הגופנית. בשיחה נעסוק בהתבוננות על ההתמודדות שלנו באותם רגעים ספציפיים של שיא הטראומה: מה מתרחש באותם רגעים?
איזה חלקים בהתארגנות הפסיכופיזית שלנו מעורבים באותם רגעים?
מהן העוצמות הנגלות בנו דווקא ברגעים אלו?
וכיצד ניתן לסייע בטיפול ליצור גשר בין החלקים והעוצמות האלו
לבין פונקציות האגו וסך כל האישיות המודעת שלנו?

מוזמנימות לשאול, להגיב ולהעיר לי בפייסבוק  -

https://www.facebook.com/moshik.lich 

האזנה נעימה. 😊

שיחה על הנשימה: בחיים, בטיפול ובינינו לבין עצמינו עם איילת פניני זלינגר

כמה תשומת לב אנחנו נותנים לנשימה שלנו?
מה ניתן להשיג על ידי לימוד ותירגול צורות שונות של נשימה?
מה הקשר בין הנשימה שלנו לתודעה שלנו?
האם ניתן להיעזר בקשר ביניהן כדי לאבחן ולטפל בתופעות שונות בגוף או/ו בנפש?
על כל אלו וקצת על ריברסינג וכלים טיפוליים נוספים דיברתי עם איילת פניני זלינגר.
פסיכותרפיסטית גופנית, מורה ליוגה, ומנחת סדנאות ריברסינג ותנועה מבאר שבע.

 מוזמנימות לשאול, להגיב ולהעיר לי בפייסבוק  -

https://www.facebook.com/moshik.lich 

האזנה נעימה. 😊

התבוננות מגדרית על חווית הגוף הפנימית, ההגבלות החברתיות עליה, ודרכי התמודדות - עם מורן בודנר

עד כמה מהחוויה הפנימית שלנו בתוך הגוף שלנו מושפעת או מוגבלת על ידי ציפיות התרבות שלנו?

האם אפשר להפריד בין מי שאני לבין איך שרואים אותי?

עד כמה המין והמגדר שלנו מעצבים את חווית "האני"?

עד כמה האופן שאנחנו חוות וחווים משיכה מינית מושפעת או מוגבלת על ידי התרבות שלנו?

האם יש עוד חוויות גופניות אותנטיות שאנחנו לא מסוגלים ומסוגלות לחוות כי החברה לא מרשה לנו?
כי אנחנו לא מרשים ומרשות לעצמינו?

האם אנחנו אוסרים ואוסרות על עצמינו מחשבות ורגשות כי אנחנו מאמינות ומאמינים שזה "לא לגיטימי"?

עד כמה כל זה נמצא במודעות אצלינו?

על כל אלו, על כל מיני מושגים חדשים שצצו לאחרונה, וגם קצת על עליו ועליי - דיברתי עם מורן בודנר. מורן הוא טרנסג'נדר א-בינארי ומטפל גוף נפש קווירי.ת, המתמקד בחוויה הגופנית נפשית של מי שנמצאיםות על הספקטרום הטרנסי והקווירי, או חווה התלבטויות מגדריות.

 מוזמנימות לשאול, להגיב ולהעיר לי בפייסבוק  -

https://www.facebook.com/moshik.lich 

האזנה נעימה. 😊

Podbean App

Play this podcast on Podbean App